El Método Vitalus es una actividad grupal con base en el entrenamiento funcional para adultos mayores o tercera edad orientada a centros fitness, wellness y residencias. En él podemos encontrar un entrenamiento de todas las capacidades físicas, cognitivas y psicosociales del adulto mayor, evaluaciones con base científica, informes de salud funcional y una App de gestión integral del método. Aktiveco ha creado el Método Vitalus como una actividad alejada de la gimnasia de mantenimiento y métodos específicos para introducir un concepto transgresor dentro del ejercicio, la actividad física y el fitness: la mejora integral del adulto mayor.
Está científicamente comprobado que limitar los programas físico-deportivos únicamente al ámbito físico es insuficiente y, más aún, si éste se dirige a un sector como la tercera edad, donde adquiere tanta importancia el factor cognitivo, psicológico y social. Así pues, el Método Vitalus parte de un análisis multi-sectorial de la literatura científica en la funcionalidad de los adultos mayores, detectando los factores de riesgo en el desarrollo de su calidad de vida e incidiendo en ellos de forma integral a través de un programa multidimensional, obteniendo mejoras en todos los aspectos funcionales de la tercera edad.
El Método Vitalus está constituido por una serie de fases de intervención caracterizadas por una intensidad y dificultad en progresivo aumento, intercaladas a su vez con periodos de evaluación que aportan los datos necesarios para realizar ajustes de seguimiento e informes de valoración, lo cual proporciona al usuario un desarrollo personalizado en la dificultad en los retos y tareas propuestas. Esto permitirá una constante mejora y evolución en el ámbito físico, cognitivo y psicosocial, pues supone un factor imprescindible para asegurar la fidelización del usuario a su actividad, el aumento de su calidad de vida y su mejora funcional.
Finalmente, el método se funde con las nuevas tecnologías a través de nuestra plataforma web y App, alcanzando una práctica eficiente, flexible e innovadora, donde se facilita al técnico y al centro una gestión rápida y eficaz de los grupos y usuarios. Por otro lado, la plataforma también ofrece al adulto mayor conectividad a su perfil para ver las mejoras conseguidas a lo largo del curso y las recomendaciones en materia de salud según sus características, acercando así la tecnología a los más mayores y su entorno.
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